معاون بهداشت دانشگاه گفت:شاخص کیفی هوا AQi امروز ۱۷ فروردین ، برای ایستگاه شهر کرمانشاه عدد ۱۵۳ ثبت شده است که نشان دهنده وضعیت ناسالم برای گروههای حساس می باشد .
به گزارش میلکان؛دکترایمانی با بیان اینکه عدد شاخص تا عدد ۱۰۰ استاندارد می باشدافزود: ایستگاه کنگاور عدد ۱۵۶ و وضعیت ناسالم -هشدار، ایستگاه قصرشیرین عدد ۱۲۲ و وضعیت ناسالم برای گروههای حساس -هشداروبقیه ایستگاههای سطح استان تا ساعت ۸ صبح در وضعیت استاندارد می باشند.
وی تصریح کرد: در شرایط بحرانی آلودگی هوا تآکید می شود کلیه افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار ، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند،همچنین در شهرهای با وضعیت هشدار، گروه های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند. سایر افراد نیز با استفاده از ماسک مناسب و در مواقع ضروری خارج شوند و حضوردر فضای باز را به حداقل کاهش دهند.
دکتر ایمانی درچند توصیه دیگر بیان داشت:ورزشکاران در شرایط ناسالم آلودگی هوا از ورزش در فضای باز به خصوص حاشیه بزرگراهها اجتناب کنند و کوهنوردان از کوهنوردی خوداری نمایند.
حضور در پارک ها و پیاده روی در شرایط ناسالم آلودگی هوا، صورت نگیرد. چرا که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن می باشد.
تردد خودروهای شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید.
درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید.ماسک مناسب در این شرایط ماسک n95یا ماسک (ffp2،ffp3 ) می باشد.
کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند، مثل پلیس راهور،حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک با ویژگی های فوق استفاده کنند.
حتی الامکان از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید.
مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید.
تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود خودداری کنید.
در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.
حتی الامکان در روزهای با آلودگی هوا از گردش در طبیعت خودداری نمایید.
از طریق صدا و سیمای مرکز استان یا کانال اخبار سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، وضعیت آلودگی هوا را پیگیری کنید و تا برگشتن به شرایط عادی، توصیه های بهداشتی را رعایت نمایید.
